Sabtu, 21 Maret 2015

Yoga dan Tips Sepatu Tumit Tinggi

Pecinta olahraga yoga terus meningkat seiring waktu. Juga menenangkan pikiran, yoga juga efektif dalam membentuk tubuh dan otot. Gerakan yoga yang cenderung lambat, tetapi penuh kekuatan, konsentrasi dan intensitas pelatihan tubuh Anda pada waktu yang sama.

Pecinta yoga, pasti tahu materi yang harus dimiliki, yaitu: tikar yoga. Banyak gerakan yoga diperlukan keseimbangan tubuh dalam posisi terlentang, duduk dan berdiri, relatif berbahaya jika dilakukan tanpa bantal nyaman dan lembut sebagai pembatas antara tubuh dan tanah.

Sayangnya, banyak orang memiliki sedikit minat untuk kebersihan tikar yoga dan latihan di atas alas yang dapat merugikan tanah penampilan fisiknya. Salah satu efek berbahaya dari latihan yoga di kasur kotor mampu memicu biji-bijian tumbuh di punggung dan wajah.

"Jangan meletakkan wajah di kasur dari kasur, kecuali dirinya sendiri. Hal ini karena tikar yoga kotor adalah sebuah sarang bakteri dan kuman. Kemudian, jika Anda menempatkan wajah akan menyebabkan iritasi dan jerawat, "kata Dr Gary Goldfaden, pendiri GOLDFADEN MD.

Senada dengan Dr Gary, Cecilia Wong, salah satu pendiri dan dermatologists dalam Cecilia WongSkincare dari kota New York mengusulkan untuk membersihkan kasur dengan cair semprot Yoga atau probiotik membersihkan. Silahkan melakukannya sebelum dan setelah menggunakan kasur. Karena efektif, membasmi kuman dan bakteri Sudan campuran kotoran dari dalam tubuh.

Bahagia melintasi tahap terhormat passarela merek seperti Chanel dan Balmain, Jenner Kendall (19), tampaknya memiliki petunjuk bahwa Anda tidak sangat lelah ketika seharusnya hari sepatu hak tinggi. Berbicara pada Elle.com, saudari tirinya Kim Kardashian mengungkapkan terjitu trik untuk mendistribusikan tekanan altos taco, bolak-balik di setiap kaki.

"Saya mengambil ternyata mengubah tekanan tangan dengan tangan yang lain, seperti ini (kemudian meletakkan kaki di pintu, kaki)," Frank Jenner. Pose ini juga terkenal sebagai "tanda tangan pose" selalu muncul karpet merah Jenner. Jenner kemudian melanjutkan, "jerami que cambiar". Meskipun Kedengarannya sederhana, nasihat dalam fakta ini sangat tepat Jenner. Poin utama tidak pernah memukul atau memberi beban pada satu kaki untuk waktu yang lama. Anda harus mengubah dengan menekan kaki, untuk meminimalkan rasa sakit di kaki di tumit.

Dalam wawancara, Jenner juga mengungkapkan bahwa bentuk fisik ditambahkan rasa sakit saat mengenakan sepatu hak tinggi. "Aku punya jempol lagi di dunia. Baik saya jari jari lebar, dan laba-laba. Jemariku lainnya, jadi sekarang melipat, "sejarah. Fakta bahwa Jenner berkata bahwa ia cenderung memilih sepatu dengan kualitas baik dan pasti berakhir dengan harga yang sangat mahal. "Saya punya banyak untuk menghabiskan lebih banyak uang untuk sepasang sepatu Manolo Blahnik," penutup.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar